虎蹲拳基本步型︱虎蹲拳基本步型教学视频
虎蹲拳基础步型
虎蹲拳作为一种传统的拳术,其基础步型囊括“虎步”、“蹲步”、“望月步”、“转身步”等。
其中,“虎步”是指脚尖向前,脚跟离地,腿部蜿蜒成90度的姿态,下腰摆臂;“蹲步”则是指双腿微曲,身材下沉,保庄重心稳固的姿态;“望月步”是指一脚向前,一脚向后,形成一个V字型,同时上半身转向前线;“转身步”则是指身材向一侧转动,同时双腿跟随着转动。这些基础步型是虎蹲拳练习的基础,需要在实践中一直练习以及欠缺。
虎蹲拳作为一种传统的拳术,其基础步型囊括“虎步”、“蹲步”、“望月步”、“转身步”等。
其中,“虎步”是指脚尖向前,脚跟离地,腿部蜿蜒成90度的姿态,下腰摆臂;“蹲步”则是指双腿微曲,身材下沉,保庄重心稳固的姿态;“望月步”是指一脚向前,一脚向后,形成一个V字型,同时上半身转向前线;“转身步”则是指身材向一侧转动,同时双腿跟随着转动。这些基础步型是虎蹲拳练习的基础,需要在实践中一直练习以及欠缺。
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