要怎样惩罚自己︱要怎样惩罚自己的小屁股
要怎么惩罚自身
惩罚自身并非一种解决问题或者抒发憎恨的形式。它不仅不能扭转已经发生的事件，还会对于自体态成身材以及心理上的伤害。
如果你感觉愧疚或者自责，能够试验通过与他人攀谈、写日志或者追求业余帮助等形式来解决这些心情。惩罚自身每一每一是有益的，只会加重你的痛苦。请记着，每一集体都会失足误，主要的是要从中吸收经验并连续退却。
惩罚自身并非一种解决问题或者抒发憎恨的形式。它不仅不能扭转已经发生的事件，还会对于自体态成身材以及心理上的伤害。
如果你感觉愧疚或者自责，能够试验通过与他人攀谈、写日志或者追求业余帮助等形式来解决这些心情。惩罚自身每一每一是有益的，只会加重你的痛苦。请记着，每一集体都会失足误，主要的是要从中吸收经验并连续退却。
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